Yoga – Offener Kurs

Hatha Yoga ist der körperbezogene Übungsweg, um den Zustand des Yoga zu erreichen. Der Körper wird hier als Werkzeug auf dem Weg zur Selbsterkenntnis eingesetzt. Hatha Yoga ist der Oberbegriff für alle körperlich orientierten Yogastile und steht für die Lenkung von Energien im Körper.

Ich biete in meinen Kursen das integrative Hatha Yoga an, es beinhaltet eine sanfte bis sportliche Asana-Praxis, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation.

Infos

• Offener Kurs
• Donnerstags 17:00–18:30 Uhr oder
• Donnerstags 18:45–20:15 Uhr
• Dienstags 18:30-20:00 Uhr
• Stunde 10,00 €
• Ein- und Ausstieg jederzeit möglich
• Einzelstunde/n nach Absprache